一、交通指南

1. 飞机

若距离较远或者追求高效便捷的出行方式，可选择直飞至桃花源机场。桃花源机场距离景区仅半小时车程，大大缩短了旅途的奔波时间。下飞机后，可乘坐出租车或者提前预约网约车前往景区，也可以选择乘坐机场大巴，方便又舒适。

2. 火车

从岳阳火车站乘坐高铁可以直达附近城市，如常德等地。到达后，再换乘汽车前往桃花源。在选择换乘汽车时，可以提前查询好汽车站的位置和车次信息，确保顺利衔接。同时，也可以选择乘坐旅游专线，更加便捷地直达景区。

3. 自驾

自驾是一种自由度较高的出行方式。在出发前，一定要确保车辆性能良好，检查车辆的轮胎、刹车、机油等关键部位。规划好行车路线，可以利用导航软件提前了解路况和路线信息，避免走错路或者遇到交通拥堵。在行驶过程中，要遵守交通规则，注意行车安全。沿途可以欣赏美丽的风景，感受不同地区的风土人情。到达景区后，要按照景区的指示停放车辆，确保车辆的安全。

二、景点介绍

1. 桃源洞

晋代著名文学大家陶渊明的《桃花源记》将桃花源的美景一一展现，而湖南省常德桃源县的桃源洞，正是这篇千古名文中的原型之地。这里古朴幽静，充满了浓厚的历史文化气息。

宋代张君房的《云笈七签》中记载，桃源洞为道教第三十五小洞天，在玄洲武陵县，属谢真人治之。滔滔不绝、波光粼粼的沅江绕着桃花源，境内古树参天，修竹婷婷，寿藤缠绕，花草芬芳，有石阶曲径、亭台碑坊。登上桃花山，迎面有一条水流不断的小溪，这是桃花溪，溪的右侧，长着一片茂密的桃林，穷林桥便隐藏在这桃林的深处。桃花溪一带的景致，正如《桃花源记》中所描述：“忽逢桃树林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。” 若在桃花盛开之时来到这里，可见桃树盖头，浓淡相间，有的鲜红如碧血，有的艳丽如胭脂。

千百年来，桃花源咸集文人墨客，忙煞古今游人，陶渊明、孟浩然、王昌龄、王维、李白、杜牧、刘禹锡、韩愈、陆游、苏轼等都留下许多珍贵的墨迹。作为道教三十六小洞天之三十五洞天的桃源源洞，在晋代就已经有道人前来修习，并在桃源山建有道观，名桃川宫，隋大业年间被毁。唐初，朝廷赦建玄元皇帝（李耳）庙，复于桃花源建桃花观。盛唐时，桃花源作为道教胜地更为重视，“取近山三十户免除赋税，永充洒扫，守备山林”。宋太祖乾德二年，析武陵县置桃源县，此后道教仍然盛行，至宋徽宗政和年间，桃花源作为道教洞天达到鼎盛时期，宫观之多，香火之盛，都大超往昔。到了元代，桃花源源道观经战火摧残而荒废了几十年，到了明清时期，桃花源作为道教胜地又陆续得到恢复。民国时期，桃花源也得到修复和开发。进入到上世纪八十年代改革开放后，对一些古建筑也逐渐开始恢复建设及保护，桃花源也进入了一个恢复发展的时期，因而让有着一千多年历史的道教圣地桃源山，洞天福地桃花山，得以将其清秀优美的风姿再次展示在世人面前。

2. 太古洞

太古洞是一处地下溶洞奇观，令人叹为观止。“石笋千姿绕瑞氲，幽深神秘早风闻。云根眇眇浸寒影，泉窦垂垂遗锦纹。琼树开花遥拂雪，璇源照夜野怀焚。我缘俗累无因到，偃仰岩前共一醺。” 诗句生动地描绘了太古洞的神秘之美。

酉阳桃花源坐落在一座大山脚下，太古洞就在桃花源上面的半山腰上，它是一个天然的溶洞，大约 3.5 公里长，距今已有 3 亿多年的历史。站在洞口一股凉意袭来，四周挺宽敞，在灯光的照射下显得格外美丽。往前走没几步，一股水流从头上方的孔隙洒落。下面的石钟乳像虔诚的信徒接受着银色神水日夜不停地洗礼。洞内的石笋、石钟乳、石柱变化多端，秀丽神奇。无不感叹大自然的鬼斧神工！平路走了大概一千米，开始往上爬，就到了第二层。放眼回望，溶壁峻峭，暗河上一条闪烁着光芒的蜿蜒曲折的小路不见尽头。大吼一声，不闻回声，但闻小孩的应和声。最宽处比一个篮球场要宽，最高处差不多还有两层楼房高。每隔一段都有供休息的座椅。最后的 500 米，应该是人工开凿出来的。可能天然的洞口被掩埋，无法通行，直接凿了一段路到达山顶的出口。石壁两遍挂有酉阳旅游的宣传资料。太古洞不愧是 “天坑学之父” 朱学稳先生说的 “世界奇观，地下石林”。

3. 桃花湖

桃花湖湖光山色美不胜收，是休闲度假的好去处。水域面积 60 余亩，状如残月。垂钓荡舟，可浴可赏，十万红桃，一岗松杉，于池中凝翠溢彩。

传说一年七夕，湖上牛郎织女双双冉冉而来，忽然波影散乱，云敛霞收，杳不可查。

4. 古建筑群

桃花源古建筑群位于湖南省桃源县城西南 15 公里沅江南岸水溪。这一带约 5 平方公里地区风光秀丽，相传因东晋诗人陶渊明作《桃花源记》而著名。

自唐代始建寺观，宋时鼎盛，元末毁于火，明景泰六年重建殿宇，明末又毁于火。清光绪十八年重修渊明祠，沿山配修亭阁，按陶诗文取名。后屡有修葺。现存集贤祠、桃花观、方竹亭、蹑风亭、探月亭、水源亭、菊圃、千丘田等。

公元前 2000 多年，桃花源风景区在三一九国道境内，风景幽寂，林壑优美。据传说，上古唐尧时，善卷先生由中原南下，隐居在与桃花源一水相依的今常德德山，给湘沅之地带来了中原文化。善卷先生晚年经桃花源到溆浦，寓居庐峰山，后又移居大酉山，常往来于两地，影响和教育两地人民。

夏商两代，这里属百濮。楚国时，楚子侵占百濮，将这一带改为 “黔中”，桃花源即在黔中境内。春秋后期，楚平王在今桃源县境内筑了采菱城。从发掘出的采菱城遗址来看，桃花源这一带虽属南荒，但开发较早，文化相当发达。战国四公子之一的楚春申君黄歇初封于武陵，曾把这一带治理成礼仪之邦。加之物腴粮丰，桃花源这一带后来便成秦时避难场所。

战国时期，伟大的爱国诗人楚三闾大夫屈原被流放于江南，他又步善卷的后尘，在沅江一带流浪很久。他从枉渚出发，溯沅江经桃花源至辰阳，最后入溆浦居留了很久。现在常德还有以他的官职命名的 “三闾桥”“三闾巷”。他继承和发展了楚文化，在长期流放生涯中，到处行吟，创造了骚体文学，上承国风雅颂，下吸楚风民谣，独树一帜，成为南方文学之祖和我国第一个伟大的诗人。

1963 年湖南省文物部门拨款修整穷林桥、玩月亭等建筑，并对桃花源其它古迹进行了修缮和油漆，1973 年省文化部门也拨款修复桃花山牌坊，蹑风亭。集贤祠等建筑。1975 年，桃花源文物管理所恢复。1976 年重修桃花观山门。1977 年县政府拨款建桃源佳致碑。1982 年和 1983 年省文化部门拨款修复水源亭，新建碑廊，并将历代碑刻 17 方移至碑廊迈内。1983 年春，县委县政府组织县直单位各级干部在桃花源种桃一星期共种 4310 株，1984 年省水电拨款十万元，建怡然桥。1986 年整修游路，再度维修蹑风亭。穷林桥筹建秦人宅宾馆。1988 年湖南省政府公布桃花源为省级风景名胜区，列入省十大风景名胜区之内。省文化部门，修复高举阁。1990 年竣工。桃花源虽经文化大革命期间损毁，到 20 世纪 80 年代末，已经展现出自明、清以来没有过的新规模，新容貌新活力和新意境。

5. 桃仙岭景区

桃仙岭景区有很多好玩的项目及好看的景点。桃花湖清澈透亮，湖边风光无限佳景，令人难以忘怀。还有花影池、斗鸡场、射击场等好玩的小游戏，很受游人们喜爱。

8 月 21 日，市旅游外侨局副局长黄海萍带领产业促进科、长沙华旅国盛规划设计院负责人，到桃花源旅游管理区桃仙岭街道桃仙岭村实地踏勘该村旅游产业策划项目。桃仙岭村是由原双峰村与龙坪村合并而来，紧临桃花源核心景区，是桃花源的北大门，也是桃花源道家文化与外界连通的重要通道，北临沅水风光带，万亩桃林贯穿全村，区位优势非常明显。今年，该村已纳入市政协、市旅游外侨局联点的美丽乡村建设单位。

黄海萍一行现场查看了农户庭院、规划中的特色民宿区、村部和游客中心等，并就桃仙岭村游产业发展规划布局、项目内容、形象定位进行了现场点评和指导。并听取了桃仙岭街道办事处美丽乡村建设相关负责人、桃仙岭村村支两委班子成员及部分村民代表关于全村旅游产业策划方案的情况。黄局长指出，桃仙岭村发展旅游产业要充分利用毗邻桃花源核心景区的区位优势和万亩桃园的旅游资源，围绕 “桃” 字做文章，着力打造具有桃花意境的桃花庭院、桃花院落，积极撬动社会资本并引进战略投资者发展旅游产业，把桃仙岭村打造成田园风光体验区、农村庭院示范区、旅游产业加工区、百花齐放观赏区、后勤服务保障区。

此外，桃花源旅游管理区桃仙岭片区段保护圈工程勘察设计也在进行中。该工程主要包括新建防洪工程及排涝泵站，防洪工程沿桃仙岭片区段沅水沿岸新建堤防，同时在甘潭河河口新建排涝泵站一座。

6. 秦人村景区

秦人村景区相传是秦人躲避战争的归隐之地，因陶渊明的《桃花源记》而闻名世界，如今仍是秦时的建筑制度。

在《桃花源记》中有记载，“为避秦时乱，率妻子邑人来此绝境”，这才与世独立。

7. 桃花源古城

桃花源古城与中国 4A 景区的桃花源景区相连，拥有独一无二的自然景观，是避世的最佳休闲度假场地。

桃花源古都在扩大开放时，就招来了人们的普遍关心，凭着这儿的无可比拟的旅游文化与极佳的所在位置，这个桃花源景区，完全有希望晋升 5A 景区。

三、住宿推荐

1. 湖南桃花源温德姆至尊豪廷温泉酒店

湖南温泉泡汤酒店榜 No.1 的湖南桃花源温德姆至尊豪廷温泉酒店，2021 年开业，可谓是亲子度假的绝佳之选。

• 酒店位置：酒店位于常德市桃源县，地理位置优越，离张家界国家森林公园和桃花源风景名胜区咫尺之间，距离常德站、张家界站、常德桃花源机场仅一小时车程。

• 房型多样：酒店拥有多种特色房型。高级房楼层低，性价比高；豪华山景房房间数量多，可选择性大，带阳台视野好；豪华水景房只有大床，带阳台；云舍居帐篷房建在半山坡边上，躺在床上可看日出日落、满天繁星，适合家庭出行和朋友小聚，氛围感拉满；智尊水景房只有大床，带大浴缸和阳台，门前水景拍照很出片；恐龙亲子房有蓝色、粉色、绿色三种颜色可选，楼层出来就是恐龙驿站亲子乐园；半山私汤别院和云顶私汤别院均有私汤泡池和恒温泳池，双床房各具特色；双卧私汤野奢 / 智尊别院为独栋上下两层，同样配备私汤泡池和恒温泳池。

• 温泉特色：独特的溶洞温泉和占地 8000 平米的热带雨林馆是酒店的一大特色。热市汤街具有日式风情，依山而建，按不同需要和功能分为好运汤、美容汤、养生汤、矿盐浴、矿沙浴、红茶浴、绿茶浴、鲜花浴、瓜果浴、红酒浴、米酒浴等，是湖南温泉酒店网红打卡的必去之处。

• 游乐设施丰富：园中设有热带植物馆、百鸟馆、蝴蝶馆、儿童欢乐水寨等游乐区域，还有乒乓球、台球、抓娃娃机、健身房等休息区。室外有森林小火车、玻璃栈道，还可以乘坐缆车、摆渡车上云顶俯瞰全景。

• 餐饮选择多样：酒店设有六个餐厅。云顶餐厅大厨现场烹饪，使用农场新鲜食材。中餐厅和自助早餐厅在 2 楼，温泉区域也有餐厅，非常方便。此外，农家乐经济实惠，还可以带小朋友体验自己采摘的乐趣。

• 周边玩乐丰富：周边有桃花源风景区、汉寿野生动物园、穿紫河、常德市区逛吃喝等，车程都是一个小时左右。长沙、岳阳、湘潭过去的友友们，可以买酒店＋动物园的套票，先去汉寿野生动物园，玩累了再去酒店泡个温泉，十分安逸。

• 注意事项：恒温泳池是常温的，天冷不适合游泳，但拍照很有范儿。森林小火车需要去前台预约，预约时间为 14:00 - 16:00。空腹及酒后不宜泡温泉，泡温泉应在饭后一小时为宜。

• 酒店服务贴心：服务很贴心，随处可见酒店员工亲切打招呼，并询问需求。前台也非常贴心，看到客人都会了解住店感受和要求，介绍酒店特色。酒店大厅在 7 楼，可以把车直接开到最顶楼，有停车位，也可以停在地下停车场，停车场还有充电桩。

2. 岳阳桃花源宾馆

岳阳桃花源宾馆 2014 年开业，提供 24 小时热水。宾馆客房干净、卫生，具有基础性设施，住宿环境舒适。宾馆位于岳阳金鹗东路 110 号，有免费停车场，无电梯。周边有爷爷的土钵菜、华瑞丽施西餐厅、华海寻味等众多餐厅可供选择。距离岳阳楼 5.56 公里，湖南岳阳洞庭湖旅游度假区（南湖景区）4.79 公里等众多景点较近，交通便利。

四、美食推荐

来到岳阳桃花源，除了欣赏美丽的风景，当地的美食更是不可错过。这里的美食不仅能满足你的味蕾，还能让你感受到浓厚的地方文化。

1. 擂茶

擂茶作为非物质文化遗产，在桃花源有着独特的地位。它具有消食、驱寒的功效，承载着桃花源悠久的历史文化。擂茶从 “苦羹” 到 “三生汤”“五味汤”，再到 “常德擂茶”“桃花源擂茶”，名称虽不断变化，但始终坚守着 “马援帅兵喝擂茶” 的历史与桃花源文化。在过去艰苦的岁月里，擂茶帮助桃花源人渡过难关，如今已成为人们养生保健的一种饮食习惯。

擂茶是由生米、生姜、生茶叶等在擂钵中捣碎，开水冲兑而成。生米的维生素未受影响，能增加人体热量；生姜性温，有醒神止呕、散风寒、增进食欲的功效；生茶叶则有清热解暑、消食气等作用。喝擂茶时，桌上还会摆上许多农家自制的副食品和坛子菜，称为 “压桌”。擂茶自上而下层次分明，热气腾腾，茶面颜色黄绿、呈龟斑状，斑状微动，恰似天上飘浮的云朵。真有春天能生津润肺，夏天能补肾壮阳，秋天能解署去热，冬天能驱寒提神的神奇功效。

桃花源旅游管理区为更好传承擂茶文化，已连续两年举办擂茶文化节，向广大游客传播桃花源擂茶文化，试图把桃花源的擂茶与桃花源风景一同传播到全世界。桃花源擂茶体现着桃花源人的热情好客，连接着桃花源人的亲情和友情。

2. 钵钵宴

来到桃花源，一定要体验钵钵宴，感受桃花源美食文化。钵钵宴上摆满各种特色美食，让人垂涎欲滴。在热闹的氛围中，品尝着美味佳肴，感受着桃花源的独特魅力。

3. 武陵人家

“武陵人家” 位于渔父广场南侧，经营面积达 558 平米，是古镇的餐饮旗舰。这里能同时容纳 390 人就餐，环境高大上，却有着接地气的菜品价格。以正宗湘菜为特色，让你在优雅的环境中品尝地道的湖南味道。

4. 兴发酒楼

兴发酒楼是桃花源的老字号酒楼，经营面积 590 平米，位于高士大街 0008 号，距南牌坊仅 20 米。一进入古镇就能发现这家美食大店。酒楼以沅江活鱼为特色，能同时容纳 220 人就餐，让你品尝到新鲜美味的河鲜。

5. 壹品堂

“壹品堂” 餐厅共有三百平米的经营面积，六间典雅包房，可同时满足一百人就餐。以本地生态土鸡、谷鸭、河鱼这些主打招牌菜为主，推崇一方山水带给我们的自然而纯朴的美食。在这里，你可以品尝到钱粮湖谷鸭、香辣蟹、排骨炖鹅掌等特色菜肴。

6. 桔城・外婆菜

【桔城外婆菜】是品牌连锁店，老板是土生土长的石门人，家族手艺代代相传。这里保持着古老的烹饪方式，从食物的源头保证食材的原汁原味，有着土家特色风味。能同时容纳 400 余人就餐，是品尝原汁原味土家美食的好去处。

7. 湘西部落

湘西部落以湘菜为主，有着山里味道，原生态，原汁原味。能同时容纳 300 余人就餐。在这里，你可以品尝到地道的湘菜，感受湖南的山水风情。

五、游玩攻略

1. 行程安排

1. 第一天：从岳阳出发，驱车前往桃花源，欣赏沿途风光。

从岳阳出发，一路上可以欣赏到不同的风景，感受大自然的魅力。在行驶过程中，可以打开车窗，让清新的空气扑面而来，放松身心。到达桃花源后，先办理入住手续，稍作休息，为第二天的游玩养精蓄锐。

2. 第二天：游览桃花源景区，参观桃源洞、太古洞、桃花湖等景点。如有时间，可选择在景区附近住宿一晚，体验宁静的乡村生活。

早晨起来，精神饱满地开始第二天的行程。首先前往桃源洞，这里是陶渊明笔下《桃花源记》的原型之地，充满了浓厚的历史文化气息。沿着石阶曲径，欣赏着亭台碑坊，感受着古人的智慧和才情。登上桃花山，桃花溪的美景尽收眼底，仿佛置身于仙境之中。接着来到太古洞，这是一处地下溶洞奇观，洞内的石笋、石钟乳、石柱变化多端，让人惊叹大自然的鬼斧神工。在洞内行走，仿佛穿越了时空，来到了一个神秘的世界。最后来到桃花湖，湖光山色美不胜收，在这里可以垂钓荡舟，享受悠闲的时光。如果时间充裕，可以选择在景区附近住宿一晚，体验宁静的乡村生活，感受大自然的宁静与美好。

2. 注意事项

1. 提前预订景区门票，避免排队等待。

桃花源景区是一个热门的旅游景点，游客较多。为了避免排队等待，建议提前预订景区门票。可以通过官方网站、手机 APP 等渠道进行预订，方便快捷。

2. 遵守景区规定，不随意破坏环境。

在游览景区时，要遵守景区的规定，不随意破坏环境。不随地吐痰、乱扔垃圾，爱护花草树木，保护自然环境。

3. 注意行车安全，避免疲劳驾驶。

如果选择自驾前往桃花源景区，要注意行车安全。在出发前，要检查车辆的状况，确保车辆性能良好。在行驶过程中，要遵守交通规则，注意行车安全。避免疲劳驾驶，每隔一段时间要休息一下，保持良好的精神状态。

4. 穿着舒适的衣服和鞋子，便于行走。

桃花源景区较大，需要步行游览。因此，要穿着舒适的衣服和鞋子，便于行走。建议选择运动鞋、休闲鞋等，避免穿着高跟鞋、皮鞋等不便于行走的鞋子。

5. 备好零食和水，以应对可能的食物短缺情况。

在游览景区时，可能会出现食物短缺的情况。因此，要备好零食和水，以应对可能的情况。可以选择一些轻便、易于携带的零食，如饼干、巧克力、水果等。同时，要注意保持食品的卫生，避免食用过期、变质的食品。

六、总结评价

岳阳桃花源作为一处著名的旅游胜地，拥有丰富的自然景观和深厚的人文底蕴，确实是一个值得一游的好地方。

从自然风光方面来看，桃源洞的古朴幽静宛如世外桃源一般，这里不仅有着优美的自然景色，如古树参天、修竹婷婷、寿藤缠绕、花草芬芳，更承载着深厚的历史文化。桃花盛开之时，那落英缤纷的美景仿佛让人穿越到了陶渊明笔下的世界，其景色之美令人陶醉。太古洞的地下溶洞奇观更是让人惊叹不已，洞内的石笋、石钟乳、石柱变化多端，在灯光的照耀下显得格外神秘而美丽，不愧是 “世界奇观，地下石林”。桃花湖的湖光山色美不胜收，水域面积虽然不大，但状如残月的独特形状，以及周边的红桃、松杉，构成了一幅如诗如画的美景，是休闲度假的绝佳去处。

人文景观方面，桃花源古建筑群历史悠久，自唐代始建寺观以来，历经多次损毁与修复，现存的集贤祠、桃花观、方竹亭、蹑风亭等建筑，无不展现着古代建筑的魅力和古人的智慧。这里还流传着善卷先生、屈原等历史人物的传说和故事，为这片土地增添了浓厚的文化氛围。秦人村景区作为秦人躲避战争的归隐之地，因《桃花源记》而闻名世界，保留着秦时的建筑制度，让人能够感受到古人的生活气息。桃花源古城与桃花源景区相连，拥有独特的自然景观，为游客提供了一个避世的最佳休闲度假场地，未来还有望晋升为 5A 景区。

在旅游配套设施方面，当地的住宿和餐饮选择也较为丰富。湖南桃花源温德姆至尊豪廷温泉酒店设施完备，拥有多种特色房型，温泉特色鲜明，游乐设施丰富，餐饮选择多样，周边玩乐也很方便，是亲子度假的绝佳之选。岳阳桃花源宾馆则价格实惠，周边餐饮众多，交通便利，适合预算有限的游客。美食方面，擂茶作为非物质文化遗产，具有独特的养生功效和文化内涵，搭配上各种农家自制的副食品和坛子菜，让人回味无穷。钵钵宴热闹非凡，能让游客充分感受桃花源的美食文化。武陵人家、兴发酒楼、壹品堂、桔城・外婆菜、湘西部落等餐厅，也为游客提供了丰富多样的美食选择。

然而，随着游客数量的增加，景区管理方面也暴露出了一些问题。例如，在旅游旺季时，景区可能会出现游客拥挤的情况，影响游客的游览体验。部分游客可能存在不文明行为，如随地吐痰、乱扔垃圾等，对景区环境造成了一定的破坏。此外，景区周边的交通状况在高峰期也可能会出现拥堵，影响游客的出行。